试述个性化健康管理计划的主要内容（2个方案、三个处方、一个管理）？
吗啡是从（）提炼出来的 ["大麻","麻黄草","鸦片","罂粟"]
食物中抗肿瘤作用的非营养成分包括（）。 ["类黄酮","多酚类","皂苷类","有机硫化合物","植物凝血素"]
路面压实作业，应采取振动轮的宽度和直径都（）的振动压路机。 ["较大","适中","较小","最小"]
患有“骨质疏松症”的患者需要补充（）。 ["钙","维生素C","维生素A","维生素D","维生素K"]
与非吸烟者相比吸烟者死于肺癌的风险提高多少倍？
