[问答题] 制定个性化的健康管理计划的步骤是什么？

下列营养素具有抗氧化作用的是（）。 ["果糖","维生素E","蛋白质","维生素C","硒"] 形状因子S 国际禁毒日是（） ["3月12日","6月26日","5月26日","8月16日"] 下列属于冠心病危险因素的是（）。 ["高血压","高脂血症","肥胖","吸烟","糖尿病"] 我国部分地区实行119、110、120合一，在这样的地区也可拨打什么电话号码？ 制定个性化的健康管理计划的步骤是什么？