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问题:

[单选] 人们在剧烈运动后感到非常口渴,这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料更为合适()。

A . 淡盐水
B . 白开水
C . 茶饮料
D . 碳酸饮料

个人理想主要包括() 道德理想。 社会理想。 幻想。 职业理想。 生活理想。 代表和维护女职工的合法权益和特殊利益是工会女职工组织的()。 基本义务。 基本职责。 基本权利。 教练给某学员的便条上写道:今天你表现不错,跑位积极,速度达到每秒7米,全场跑动距离达到1.3千米,但要更注意与队友们的配合,毕竟60分钟的比赛不是你一个人的战斗。据此可知,该教练最可能从事的运动是()。 足球。 马拉松。 篮球。 橄榄球。 新课程背景下的教师的教学行为发生了哪些变化? 茶饮料 人们在剧烈运动后感到非常口渴,这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料更为合适()。
参考答案:

  参考解析

一般剧烈运动时出汗较多,在机体大量排汗的同时,带走了不少无机盐,如钠等。而一个人每天从食物中摄取的氯化钠只有10~15克,这样势必引起机体缺盐,以致疲乏无力,甚至引起肌肉痉挛或抽筋。喝太多白开水的话,会降低血浆渗透压,不利于健康,B项错误。在运动后,心脏的负担比较重,心跳也比较快,而茶中包括的咖啡因易造成兴奋,加重心脏的负担,使人不适,C项错误。人体在运动中会产生很多乳酸,乳酸的堆积会导致身体疲劳,此时再饮用碳酸饮料会加重乳酸的形成,使身体感觉更加疲劳,D项错误。所以,剧烈运动后适当喝些淡盐水是更为合适的。因此,本题选择A选项。

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