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问题:

[单选] 平衡膳食宝塔的第二层是蔬菜和水果,建议我国居民每天摄入量为()。

A . 400~500g的蔬菜和100~200g的水果
B . 100~150g的蔬菜和100~200g的水果
C . 100~200g的蔬菜和500~600g的水果
D . 200~300g的蔬菜和300~500g的水果

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