为保证皮肤促进维生素D的合成，应进行适量户外运动，以日晒每天达到2小时为宜。
缝隙连接
EAR评价群体营养素掇入量时，日常摄入量达到EAR的人数占人群中的比例（）该人群摄入不足个体的比例。 ["小于","等于","大于","不知道"]
温家宝总理在政府工作报告中指出，坚持和完善民族区域自治制度，促进少数民族和民族地区经济社会发展，巩固和发展（）的社会主义民族关系。 ["平等、团结、互助、和谐","平等、团结、互助、友爱","团结、友爱、繁荣、和谐"]
维生素C有抗氧化及美白功效。因此我们要多补充维生素C制剂。
用特别车辆运送钢轨时、物料、器材等，需要装卸或跟送时，必须遵守哪些规定？
